”Doa”は飯田市役所そばにある
ちいさなヨガスタジオ・ヨガ教室です

身体を良くすると、自然と心も良くなる

「カラダとココロ、満たされる日々を」

をモットーにヨガ・グアサを行なっています。

 

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YOGA/ヨガ

◎身体も心も整う

◎血流が良くなる

◎しなやかなボディラインになる

◎自律神経が整う

◎気持ちが穏やかになる

◎眠りが深くなる

◎他の人と比べない・競わない

◎身体が硬くても大丈夫

心にも作用してくるのが、ヨガのいいところです!

ヨガは初めてという方も、気軽に体験にいらしてみてください。

スケジュール・料金など、詳しくはこちらからどうぞ↓

GUASYA/グアサ

中国古来の民間療法の1つです。日本では「カッサ」と呼ばれ、馴染みがありますね!

写真がとてもインパクト絶大なのです。が、痛そうに見えて、心地よいです(笑)

水牛のヘラを使い、首から背中を経路にそって、やさしく擦っていきます。

すると、老廃物を含んだ不要な血(漢方でいう瘀血)が、カラダの表面へと引き上げられ、赤いアザのような「瘀(シャ)」が現れます。

この「瘀(シャ)」は、リンパや白血球が分解して、尿へ排出。

3〜1週間ほどで赤みは消えていきます。

詳しくはこちらからどうぞ↓

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アクセス・駐車場

住所:長野県飯田市知久町3-49-1

飯田市役所そば・「東中軒」となりです。

駐車場は「東中軒」の駐車場をご利用ください。

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